Francesco Miniati
Psicologo Psicoterapeuta
P.iva 02056850478
Dott. Francesco Miniati, laureato con lode presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano.Iscritto all’albo degli Psicologi della regione Lombardia al nr. 23990.Ha avuto la possibilità di formarsi prendendo parte al lavoro di équipe ospedaliera e ambulatoriale all’interno dell’ospedale San Paolo di Milano.Ha continuato la sua formazione presso il CPS dell’ASST Niguarda di Milano.
È specializzato presso la scuola di psicoterapia breve integrata ISeRDiP, che consente di adottare un duplice approccio verso la persona e le difficoltà che incontra.
In particolare, l’approccio cognitivo-comportamentale consente di apprendere tecniche e strumenti utili per gestire emozioni intense, pensieri automatici negativi e sensazioni fisiche che hanno un impatto sulla nostra qualità di vita.
L’approccio dinamico, invece, aiuta a comprendere la storia del sintomo e ad attribuirgli un significato, aprendo nuove prospettive nel presente.
Esiste un dolore silenzioso e invisibile, a lungo rimane inascoltato e il suo peso aumenta giorno dopo giorno. Per sostenerlo indossiamo un’armatura che non cresce con noi e che lentamente diventa scomoda e faticosa. Togliere quell’armatura ci fa sentire vulnerabili, inadeguati, non abbastanza.
È proprio allora che possiamo dare un nome alla sofferenza, vederla e attribuirle valore; è questo il primo passo per fiorire d’inverno e riprendere i nostri passi.
Avere qualcuno al nostro fianco che ci mostri come togliere quell’armatura senza farci male, ma che non la tolga per noi, è fondamentale. Avere qualcuno al nostro fianco, che creda in quel dolore e che ci mostri la strada meno battuta, è ciò che può fare davvero la differenza.
Chi inizia una psicoterapia non è chi ha qualcosa in meno, tutti abbiamo le nostre ferite. È chi sceglie di non lasciare che le proprie ferite restino inascoltate.